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 心在哪里，收获就在哪里！人这一生能力有限，但是努力可以无限，努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人。

与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。

人生的路很长，总会遇到大大小小的坎，不如意十之八九，或许会摔倒，会受，但真的没有什么是过不去的。当经历了不幸破碎的感情之后，也许会跌跌撞撞遍体鳞伤，但摔过去也是过去了，而伤疤也都会好的。

做自己喜欢的事确实是个办法，当年全情投入时，会忘记很多烦恼，还可以实现自我价值，提高自信心和自尊心。可以静下心来想想自己真正喜欢什么事，然后再有目的的去找。

如果这个坎形成的问题已经时间较长的话，心理咨询次数最好不要单次的，最好和心理咨询师商定心理治疗疗程，单次的心理咨询只能是语言上的接洽，没办法进行心理治疗。

希望能勇敢的面对现实，如果一切都无法挽回，希望学会放手。不要借酒浇愁，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。

也不知道这个坎儿说的是什么，不过我的人生坚持就是做过了的不后悔，后悔了我也不说，坚信自己，可以战胜一切困难一切坎坷。