让自己忙起来，做自己喜欢做的事情，看书听音乐，看电影，有空就跑个步，去一下健身房，坐多了就站起来做深蹲，做家务等等，空闲了会想着吃。实在忍不住吃了就多运动，不要有负罪感，减肥健身都是为了好好生活，生活都没过好，减肥有何意义。
跑步的初衷一是为了健身增强下抵抗力，一是因为喜欢的人当时处在跟别人的相亲状态中，心里难受想找个途径发泄一下。初初跑不下来一圈的时候就在心里默念他的名字，可能是因为念的多了后来稀里糊涂被套路他成了我的男朋友，一碰到他就没了智商。
为了走路能挺直腰板充满自信，为了心里不再在意别人的目光，为了就业结婚能有更多的选择，为了照镜子时不再是嫌弃的脸，为了夏天穿衣显瘦冬天不臃肿，为了买衣服关键词不是加大码。
闲得无聊听了一本关于极简生活和轻断食的有声书，然后不仅整理了乱糟糟宿舍，还开始对自己120斤的体重产生了怀疑。书里面的减肥方法让我有一种科学减肥的感觉。让你又健康又瘦。于是我就开始了轻断食之路。
因为心爱的那个人啊。他总是嫌我胖，嫌我丑什么的。为了尊严吧开始减肥。加油，只要有毅力。
动力是因为我喜欢的男生不喜欢我，所以想要变得更好吧，本来在食堂吃饭点三四个肉菜我，时常吃起一个青菜加饭，然后晚自习下课去跑步到熄灯，晚上睡前哪瘦腿霜按摩，但是我比较急于求成，买了减肥药来吃，怒减二十来斤，然后就又高又瘦，然后，感觉也不是很喜欢那个男孩子了。