纽约平淡的一天，临近退休的老警探杰克•莫斯利（布鲁斯•威利斯 Bruce Willis 饰）却接到了一个吃力不讨好的任务：穿行16片街区，护送一名犯人上法庭作证。 这本该是件极其轻松的事，从警局到法庭的车程只有15分钟，唯一的麻烦看上去也只是罪犯艾迪（茅斯•达夫 Mos Def 饰）滔滔不绝的废话而已。然而事实却远不止于此，一次针对艾迪的暗杀行动让杰克发现了幕后的真相：所谓的上庭作证不过是个幌子，真实的情况是以警局同僚、老朋友弗兰克（大卫•摩斯 David Morse饰）为首的一批腐败警察，借杰克护送艾迪的机会铲除污点证人。经历内心的挣扎后，杰克为了寻求心中的正义保护了艾迪，却成了纽约警局的众矢之的。16片街区的距离，从来也不曾如此漫长过……
减肥好的健身器材有什么 - 身体肥胖时会出现很多危害与不适，减肥就是解决这个问题的好办法，此时要选择适合自己的减肥方式，据当前最流行的减肥来看，依据药物减肥是使用最多的，可是也容易反弹，所以多次减肥下来所选择的减肥方式会有改变，使用运动型的减肥会更合理些，运动类的减肥详情
2023-07-07减肥到底有什么运动 - 减肥在生活中是一个比较热门的话题，女生聚在一起很容易就会提及到这个话题。身边的人会通过各种不同的方式来减肥，有的人会通过节食来减肥，有的人会选择吃减肥药，但更多的人会选择运动。那减肥到底有什么运动呢？那下面就跟随小编的脚步来了解一下减肥有什详情
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2023-07-07女子健身减肥操有哪些姿势 - 当我们不满足自己的身材后会通过多种方式减肥，通过这样的方式使用身体恢复正常的标准，因而减肥的项目有很多的，生活中易见的减肥方式有健身减肥操、运动、饮食及药物等，所使用的减肥方式不同减肥的功效也是不同的。女子健身减肥操动作简便，属于安全的减肥详情
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2023-07-07怎样锻炼才可以减肥 - 锻炼减肥这事，亘古不变的一个方式，因为只有锻炼运动起来才会让身体多余的肥肉燃烧掉。正达到减肥减肥的效果，是在那么多的锻炼运动当中，并不是所有人都能够找到最有用的方式，所以针对这些疑惑，现在就为大家来具体介绍，到底如何锻炼才可以让自己真正快速详情
2023-07-06