美国总统（摩根·弗里曼饰）在遭遇无人机恐怖袭击后身受重伤陷入昏迷，随行人员在多次爆炸中全军覆没，唯一的幸存者——总统多年贴身保镖迈克·班宁（杰拉德·巴特勒饰）却成最大嫌疑犯，被FBI控告企图暗杀总统。班宁必须给自己洗刷冤屈，同时阻止真正的刺杀总统计划，在多方势力围追堵截下，走投无路的他只能寻求一名神秘人的保护……曾经的英雄保镖如今变为通缉犯，班宁将如何脱离险境、保护总统，破解背后的阴谋？
男人减肚腩最快的方法 坚持锻炼效果佳 - 男士们的腹部也是最容易堆积赘肉的部位，所以在日常生活中我们经常会看到很多男士顶着个啤酒肚，着实有损形象，看起来很油腻。对于肚子上堆积的脂肪，男士们虽然烦恼不已，却又感到很无奈。那么，接下来我们就一起看看一些可以帮助男士减掉大肚腩的方法吧！坚详情
2023-07-08室内减肚子上肉最有效运动 跳肚皮舞燃脂效果好 - 对于经常长时间坐在办公室的白领，可以选择饭后散步一小时左右。千万不要坐下来直接看电脑或者电视。有空可以搓搓肚子，做仰卧起坐，都是不错的方法。1、平板支撑平板支撑，大多数人都听说过，就是用弯曲的手肘支撑地面，双脚踩在地面上，身体与地面保持直线详情
2023-07-08大腿小腿粗怎么减 多吃瘦腿食物 - 为了瘦腿，我们经常会去练习一些针对瘦腿的动作。只是这些瘦腿动作真的有效果吗？其实，局部增肌会实现，但局部的燃脂是不存在的。有些人可以通过某些针对性的锻炼将手臂练的粗壮，但没有人能在全身脂肪很多的情况下，做一些针对手臂的动作将手臂变得纤细。肥详情
2023-07-08有，我老公和我求婚的时候。老公是一个非常不浪漫的人。但人很踏实也很努力，所以我觉得和这种人在一起会有安全感。但我没有想到的是他会给我一个这么浪漫的求婚仪式。他们公司每年的年会都会搞的非常的盛大。公司里面这个比较重要的技术人员可以携带家属。去年的年会他说希望我可以去参加。原因是他几个朋友都带了女友或老详情
2023-07-08印象里汪峰最让我心醉和热血的歌曲就是《怒放的生命》和《春天里》分别是代表的两个人生阶段，因为第一首歌我放弃考研直接工作，因为第二首歌我依然辞职离开了稳定优越的单位，回到了北方和心爱的人最终走道了一起，更像是一种我的心路历程。而JAY杰伦的歌曲更像是我初中高中甚至大学时期的的心态，他的《双节柜》《简单详情
2023-07-08产后减肚腩的方法 使用专业助缩收腹带 - 在正常的情况下，女性在怀孕后体重是一定会增加的，而在生产完后，体重并不会一下子就下降下来，身材也不能完全恢复产前的状态。一般女性产后可能还会比孕前重5公斤左右，其中包括增大的乳房、子宫以及增加的部分脂肪的重量。生产完后的脂肪有很大一部分是堆详情
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