凯勒（休·杰克曼 Hugh Jackman 饰）是一名木匠，一次意外中，他的女儿安娜（艾琳·格拉西莫维奇 Erin Gerasimovich 饰）同小伙伴乔伊（凯拉·德鲁·西蒙斯 Kyla Drew Simmons 饰）一起莫名失踪。对于女儿遭遇的不测，心急如焚的凯勒向警方寻求帮助，很快，案件的负责人洛基（杰克·吉伦哈尔 Jake Gyllenhaal 饰）就将目标锁定在了一位名叫艾利克斯（保罗·达诺 Paul Dano 饰）的男子身上。 不幸的是，由于证据不足，警方不得不在四十八小时之后释放了艾利克斯，对警方失望透顶的凯勒决定靠自己的力量寻找女儿的踪迹。经验丰富的凯勒亲手捉住了艾利克斯，他希望能够通过武力获取关于女儿的讯息。安娜和乔伊最终能够获救吗？坚称自己无辜的艾利克斯又是否真的就是罪魁祸首呢？
最快最有用的减肥运动有哪些呢 - 减肥运动很多的朋友都不会陌生，并且有很多非常简便的方式只要是加以运用，都会取得很好的成效。但也有一些朋友常年都坚持做一些具有减肥作用的有氧运动，不仅仅身体没有变瘦，还会明显的发现大腿以及小腿部位会出现很多的肌肉，下面小编就来盘点减肥运动应该详情
2023-07-06男人如何健身减肥 - 身体肥胖之后很多的女性都会自觉的开始减肥，因为这样的情况会影响到身体的美观。但是很多的男性就会觉得无所谓，其实肥胖的问题不光是会影响到身体的美观，而且还对身体健康有比较大的影响。所以男性也是应该要积极减肥的。那么男人如何健身减肥？下面我们就详情
2023-07-06站着做什么运动可以瘦腿 - 请不要怀疑胖子的心是很敏感，任何关于讨论他胖的的词语都会给他的心造成很大的伤害。例如大象腿、萝卜腿等这些词语可能你是说者无心，但是他们身为听者就有意了。今天我就来和大家分享一下关于减肥的这些事，尤其是站着做什么运动可以瘦腿呢这个问题。一、坐详情
2023-07-06什么运动瘦腿不反弹 - 要说到瘦腿的方式，那真的是很多，而且在我们的生活中随处可见。例如，早晨起来围着公园跑一圈，晚上下班回家再围着公园跑一圈，就这样坚持，不出一个月您的腿肯定能瘦下来。当然了，跑步只是其中一个小小的运动项目，贵在平常的坚持。平常生活中还有一些其他详情
2023-07-06减肥用什么健身器材最有用 - 现在有很多人都想通过运动来减肥，大概首选都是风吹不着，太阳晒不着的健身房减肥吧！时尚健身房里的有氧器械有很多，我们该如何选择呢，同样减肥用什么健身器材有用，如何选择适合你的有氧器械，从而才能安全健康的达到减肥的理想效果呢？我想大概很多人都不详情
2023-07-06做什么运动可以瘦肩膀 - 肩膀是身体中很重要的关节部位，肩膀部位是最容易吸收脂肪的，因为我们平时吃下去的美食，在肠胃中都会转化为脂肪，蛋白质和各种营养元素到全身各处，可是脂肪如果排泄功能不好的朋友，就容易让脂肪游走在身体不运动的几个部位，肩膀就是其中之一，那么做什么详情
2023-07-06