黑人男孩奥赫（昆东•亚伦 Quinton Aaron 饰）自幼父母离异，无家可归。不过，木讷的他却因为极强的身体条件和运动天赋，幸运地进入了一家私立基督教高中。虽然，他科科零分，但是一些细节却让他显得与众不同。一次排球比赛后，他主动收拾垃圾的行为，引起了陶西一家的注意。于是，陶西太太（桑德拉•布洛克 Sandra Bullock 饰）决定收养奥赫，并把他培养成橄榄球选手。陶西太太让他感受到了家庭的温暖。同时，陶西的儿子还帮助奥赫训练，使他很快地融入了橄榄球队的生活，不断激发运动的潜能。终于，在一次比赛中，他因出色的表现崭露头角，开始获得了球探的关注，随之带来了一系列的甜蜜和麻烦…… 本片根据迈克尔•刘易斯（Michael Lewis）的原著《弱点：比赛进程》（The Blind Side: Evolution of the Game）改编，取材自2009年美国国家橄榄球联盟（National Football League）选秀状元迈克尔•奥赫的非凡经历。荣获第82届奥斯卡最佳女主角奖（Sandra Bullock）。
跑步和跳绳哪种减肥效果好 - 跑步和跳绳都是属于运动的一种，如果在跑步和跳绳之间选择的话，很多人都不知道到底哪种减肥的效果才是最佳的，跑步和跳绳的减肥效果都好，首先，跑步是一种有氧活动，而跳绳也是属于一种有氧活动，这两种方式对人的身体好处都是相当的多，减肥都是要用到，但详情
2023-07-06胡歌这些年在电视领域上的成就早就已经到达了巅峰，他的演技也是有目共睹的，不过也许是外界对胡歌捧得太高，这也让胡歌对自己要求非常高，他一直都觉得自己的演技还 不够好，这些年去参加舞台剧来磨炼自己的演技，之前还计划到国外留学进修导演。不过胡歌这次的留学在他看来是非常失败的。当时胡歌在AAU学习语言课程，详情
2023-07-06说起胡静大家应该不会陌生，毕竟胡静算得上是我国比较有名的女明星了，女星胡静曾演过《孝庄秘史》、《楚留香传奇》、《人民的名义》等夯剧，2008年和马来西亚富商朱兆祥结婚，老公身价50亿人民币，跃身豪门贵妇。现年40岁的胡静拥有冻龄外型，曾在节目中公开马来西亚豪宅，家中后院有草坪，树林环绕，还有巨大游泳详情
2023-07-06怎么跑步能瘦大腿？ - 爱美的女性朋友，都希望自己可以拥有一双纤细修长的细腿，这样的腿型穿起裙子来才会衣袂翩翩，好像仙一般的存在。但是有些人的腿并不是自己预期的那样，大象腿、萝卜腿的人也是大有人在的，这样的腿型穿什么衣服都不漂亮，所以她们就非常想要减肥、瘦腿。那么详情
2023-07-06什么运动器材最减肥？ - 为了能够让自己的身材更好一些，还是需要努力采用正确方式来减肥塑形的，那么什么运动器材最减肥呢？若是从身体健康的角度来考虑，自然是健身运动了，而且借助一些健身器材来锻炼身体，效果会更好一些，不仅能够达到足够的运动强度，还能得到力量的锻炼，见效详情
2023-07-06爬楼梯减肥效果怎么样 - 好多朋友现在流行一种减肥方式，就是爬楼梯，这样的方式也是被好多人证实了有用的减肥方式，爬楼梯减肥可以看出有好多的优点，主要是经济，而且还在平时上下楼的时候就进行了，不过也是有好多人会质疑的，到底爬楼梯会不会达到减肥的效果，效果会怎么样，下面详情
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