家财万贯的对冲基金经理詹姆斯（威尔·法瑞尔 Will Ferrell 饰）因为诈欺被判刑，法官特别给了他30天的时间让他安排处理工作上的相关事宜，身家百万的他为了准备好自己即将面对的恐怖监禁生活，雇用了平常帮他洗车的男子（凯文·哈特 Kevin Hart 饰），在最后自由的30天内对他加强训练，以应付之后的监狱生活……
怎么跑步减大腿 - 跑步运动无疑是瘦腿最快的方法，但是也要正确的跑，才不会事倍功半，适得其反。只有有氧跑步才不容易生成小腿肌肉，不会使肌纤维变粗。那么，大腿如何减肥呢？大腿的减肥方法有哪些呢？哪些减肥方法可以有用的瘦大腿呢？下面就来了解一下瘦大腿的方法。怎么样详情
2023-07-04虽然说电影里面的反派都是恶人，应该是会有很多人讨厌这种角色。但是现在很多的观众都是喜欢演技好的反派。其实在电影里面反派比较能够看出一个演员的好演技。很多的正派角色是看不出演技的。不管一个演员本身的演技有多好，只要是演正面人物，那么大家都会觉得他的演技还没有完全的展现出来。现在的观众看电影，他们大多数详情
2023-07-04做什么运动可以有用的瘦腿部 - 细细长长的腿，是每个女人都希望拥有的，长长的腿，看起来更加的高挑，更加是美丽，也会让自己心情变得更美哦！但是，如果腿很粗，那美丽衣服几乎与自己无缘了，而运动瘦腿是非常好的方法哦！想要知道做什么运动可以瘦腿部呢？赶快来看看吧！伸展运动是使大腿详情
2023-07-04运动多长时间减肥最佳 - 肥胖是很多人都不想要的，因为肥胖不仅能够让自己的外貌受到影响，而且也会潜在很多的疾病危险的，对于减肥是目前来说女生想要做的事情，那么减肥的方法有很多，但是运动减肥是非常科学有用的，有一个问题就是运动多长时间减肥最佳呢，下面就针对这个时间问题详情
2023-07-04脸上毛孔粗大怎么改善？学会这招拯救插秧大毛孔！ - 如果要说到护理肌肤最大的困难,那就非粗大毛孔莫属,额头、鼻子和两颊都是粗大毛孔的重灾区,素颜影响美观不说,上妆还卡粉浮粉,别提多让人头疼!虽说毛孔粗大不可逆,但是做好工作还是能好好补救的!那脸上毛孔粗大怎么改善？首先我们得明白粗大毛孔究竟是详情
2023-07-04内眼角细纹严重怎么办 - 内眼角细纹严重怎么办都说眼睛最能暴露一个人的年龄，内眼角细纹随着年龄的增长会产生，皱纹的产生几乎是不可逆的，只能通过一些外部手段来延缓或者减轻皱纹的产生：一、是用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反详情
2023-07-03