拳手林健儿（吴奇隆饰）不甘受黑社会大哥阿勇（陈松勇饰）的摆布，拒打假拳，准备携家逃跑却被抓回……出身警察世家的杨重（金城武饰）因行事莽撞杀死了线人，丢了公职又犯下杀人罪；一干天涯沦落人在火烧岛监狱服刑，股票大王吴世达（吴孟达饰）在狱中成为众人觊觎的目标，幸有酒鬼阿梁（赵自强饰）和林健儿出手相助，吴世达出钱令林健儿、阿梁和杨重在狱中得到照顾。不久，狱中贩毒集团大哥宫天保（楼学贤饰）向当年抓获自己的杨重寻仇，杨重却以德报怨在阿勇袭击宫天保时出手阻挡。宫天保安排人手报复阿勇，自此与林健儿、阿梁等站到同一行列。典狱长（黄秋生饰）欲从宫天保手中获得更大的利益，多次设计陷害宫等人，众人不堪忍受决定奋起反抗……
爱献生曾经说过:生活的乐趣取决于生活都本身，而不是取决于工作或地点。人生并不像火车要通过每个站似的经过每一个生活阶段。人生总是直向前行走，从不留下什么。生活就像是一个电影，我们就是电影的主角，我们自己可以自由地选择记录哪些事情。我希望我自主导演的这部电影是开心的喜剧，所以我通过建立开心清单，记录自己详情
2023-07-07很多的一瞬间，我都感觉自己像个神经病，当我敲下上一句话的时候，我突然想：我可能就是个神经病。让我感觉自己像个神经病却又控制不住最多的时候，应该是我生气的时候。我很生气，而让我生气的另一个人却不在我身边，我就会陷入到一种灵魂分裂的状态。一半受理智支配冷静，别吵架，吵架解决不了问题，我知道你现在很想吵架详情
2023-07-07既然都不是一个圈子得人了为什么还要让别人理解自己？你也说了不是一个圈而且还是别人，既然是别人也不是身边的什么要好的朋友而已。为什么那么在意别人的理解，做你自己不好吗？为什么要试着让别人理解你？就算别人理解了你，你又能得到什么？当别人理解你的时候，虽然你的内心是舒服的，但是那是安逸。别人的不理解才能让详情
2023-07-07怎么锻炼才能减肚子 - 肚子应该是我们身体中最容易长胖的部位了。因为吃的太饱或是久坐等原因都会造成脂肪堆积在腹部而无法消除，所以经常坐在办公室里的朋友们肚子上都会有那么几个“游泳圈”。然而肚子也是我们身体中最容易减脂的部位。那么怎么锻炼才能减肚子呢？我们一起来看看详情
2023-07-07跑步可以使大腿变瘦吗？应该注意什么？ - 当身体中有脂肪堆积的时候，不妨多进行一些运动，这样可以让体内的脂肪得到消耗，就可以起到减肥的作用。如果一个人的大腿比较粗，想要通过运动减肥，那么，应该进行什么运动瘦腿效果好呢？如果坚持跑步能不能瘦腿呢？跑步瘦腿的时候，需要注意些什么效果才会详情
2023-07-07纯粹。外表嘛，匀称的身材，皎好的面容，简单的衣着。内心希望自己是一个朝气，蓬勃，向上，热情洋溢的女人。这个一直是我的方向。我会向这样靠拢。详情
2023-07-07